Vous avez besoin d'idées pour vous entraîner en ces temps plus difficiles ?

Voici quelques capsules très courtes (2-3 minutes) provenant des kinésiologues du pavillon sportif de l'UQAC !

Défi Sportif UQAC - Introduction

Routine 01 - Défi Terry Fox (persévérance et détermination)

Routine 02 - Le Défouloir (journée contre la rage)

Routine 03 - Muscles posturaux (Mois de la santé au travail)

Routine 04 - Entrainement d'Halloween

Routine 05 - Movember

Routine 06 - Mois de l'ostéoporose